1.尽量多喝水，保持尿量在2.5 L/d以上，有助于防止结石复发。

　　2.避免饮用可能增加结石风险的饮料，如含糖饮料。含糖非可乐苏打饮料可增加结石风险33%，可乐饮料可使结石风险增加23%。

　　3.控制钠盐的摄入。钠摄入量过多可降低近端小管钠、钙重吸收，促进钙排泄，引起高钙尿症。肾结石患者给予低钠饮食(钠含量在1800-2300 mg/d)，会增加近端小管钠、钙吸收，减少钙排泄。

　　4.减少蛋白质的摄入。膳食蛋白可产生硫酸，增加酸负荷，还可作用于骨骼和肾脏，导致高钙尿症。相较于植物蛋白，动物蛋白可产生更高的酸负荷，与结石发生率增加相关。有研究显示，限制动物蛋白摄入量(52 g/d)，限制钠盐摄入量(2900 mg/d氯化钠)，维持正常钙摄入量(1200 mg/d)可降低高钙尿症男性结石复发率。因此，建议患者避免摄入过多的动物蛋白。

　　5.控制草酸的摄入。草酸盐摄入过多，尤其是钙摄入过少时，可导致特发性高草酸尿症。草酸盐摄入过多，尿草酸盐排泄量增加，肾结石风险即增加。草酸盐摄入过多的结石患者可限制草酸盐摄入以预防结石。富含草酸盐的食物包括菠菜，坚果，豆类，可可，秋葵和巧克力。多吃水果蔬菜，少吃动物蛋白——可有效降低草酸钙结石风险。

　　6.具有草酸钙结石既往史的患者，还应限制维生素C摄入量，每日不超过90 mg/d。

　　饮食调整是预防肾结石的基础，适用于不同类型的肾结石复发患者。

　　肾结石患者中有2%~4%是由原发性甲状旁腺功能亢进引起，当患者甲状旁腺激素水平升高，引起体内钙磷代谢紊乱，导致磷酸钙和草酸钙盐沉积而引起结石反复发作，导致肾功能损害，甚至丧失。

　　因此对于复发率极高的肾结石而言，除了及时治疗，找出致病因至关重要。影响结石形成的因素很多，如年龄、性别、遗传、种族、环境因素、饮食结构、饮水习惯、职业等内在因素，以及自身代谢紊乱、尿路梗阻、尿路感染、异物和药物等。有些反复发作的结石，通过代谢评估的方式，往往可以发现影响结石形成的风险因素，明确病因诊断，找到引起结石生长的原发性疾病，一定要引起充分重视。