最后提醒：再忙，早餐也一定要吃！

　基本上,规范饮食在胆结石形成的预防上，扮演着重要的角色。在日常生活中，不管你是上班族还是上学党一定要养成吃早餐的习惯。

　不吃早餐会使得上午空腹的时间延长，胆汁成分也发生变化，胆汁中的胆汁酸含量降低，但胆固醇含量不变，以致使得胆固醇沉积出来。