有不少人认为，肾结石、尿路结石，体外碎石不彻底，易复发。这究竟是什么原因呢?除了一些特定原因外，肾结石、尿路结石还与人体内钙的流失有关。一提到钙的流失，人们很容易联想到老年人易患的骨质疏松症。

首先，我们应该了解钙流失的原因

人体中的钙，几乎全部储存于骨骼和牙齿中，只有1%存在于血液和细胞中。如果人体内一旦出现缺钙现象，血液循环就不通畅。当人体摄取钙不足时，为了维持血液中钙离子的浓度，副甲状腺会从骨骼中释放出钙来补充。若长期处于严重的缺钙状态，骨骼中的钙质则越来越少，就形成了所谓的骨质疏松症。

由骨骼中释出的钙，浓度虽然很高，但只有少量补充血液中钙离子使其维持正常的浓度，其余的仍停留在血液中充斥在细胞内，然后随着尿液排出体外。但对肾功能差的人来说，除了有部分钙随尿液排出外尚有少量的沉积于肾和尿路中，日积月累，就形成了肾结石、尿路结石。

由于钙源源不断地流失，本来就是因为肾功能差而患结石症者，体外碎石后，在这种情况下，结石就很容易在原来结石的地方又重新出现。体外碎石后的病人，都很注意营养，特别重视流质性食物，例如牛奶、豆浆等。因为这些流质性食物的营养非常丰富，且易消化，易吸收，同时又能补充大量的钙（因牛奶、豆浆中含钙量很高），有利于身体康复。

但人们往往忽视了另一个重要问题，就是补钙越多，虽然骨骼中的钙流失得到控制，但体内未被吸收的钙也就越多。在吸收钙的能力越差的情况下，结石“复发”的可能性就越大。

病人为何对钙不能很好的摄取呢?这就要涉及到矿物质镁的问题了。钙与镁的关系又是什么呢?饮食中缺镁时，所吃的钙则无法吸收，钙就只能随尿液大量地流失，还有部分仍沉积于肾和尿路中原来结石的位置。因此，结石复发顺理成章。

因此，镁不只是对肾结石、尿路结石病人重要，而且对健康的人来说也是至关重要的。为什么这种结石病人与日俱增呢?这都是因为在日常的饮食习惯中，忽视了对镁的重视，矿物质镁日益缺乏的缘故。食物中缺镁的原因是农业不断化肥化的结果，致使农产品含镁量严重不足，再加上洗涤和烹调过程中会将矿物质大量的流失。所以人们已经很难从食物中摄取到足够的镁了。

长期服用蜂蜜为什么能防治肾结石及尿路结石？

1、蜂蜜中富含矿物质镁。由于人体对钙的摄取与镁有密切的关系，当钙与镁的摄取量比例为2:1时，人体对钙和镁的吸收最好，只有摄取到足够的镁，钙仍能被人体很好地利用，钙就不会大量流失而有可能形成结石，因而摄取足够的镁是从源头上根本解决问题，既可以防治肾及尿路结石，又可以防治骨质疏松症。

2、中草药治疗肾及尿路结石在中医上已有悠久的历史，而蜂蜜是蜜蜂采集蜜源植物的精华，是天然的药物配伍，药用价值极高，并且十分安全，使流失的钙不沉积于肾及尿路中，有一点排出一点，结石不易形成。或已形成的;也会逐渐使它变小，最后消失。其实，每人天天都在排石，只不过没感觉到罢了。

3、蜂蜜的营养价值极高，除了含矿物质镁外，还含有铁、铜、钾、钠、钨、锰、磷、锌等矿物质;含有B族维生素，以及维生素C、烟酸、泛酸、生物素、茄酸。蜂蜜对调节生理机能，促使健康，减少疾病起到重要的作用。

温馨提示：

结石复发率极高，提醒各位结石患者排出结石不要随意丢弃，一定要收集好做结石成分分析，找出病因，后期有效预防。

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